Koreanisch | Deutsch |
Ap
Ap-chagi Ap-chigi Apchuk Ap-kubi Ap-sogi Arae Arae-makki Bakkat Bakkat-makki Bal Baldbadak Baldung Bandal-chagi Baro Bom-sogi Chagi Chaolligi Charyot Charyot-sogi Chigi Chirugi Dan Dobok Dojang Dollyo-chagi Dongjak Du Dubon Dungjumok Dwi Dwi-chagi Dwitkubi Gawi-makki Gibon Goduro-arae-makki Goduro-momtong-makki Guman Hakdari-sogi Hechyo-makki Hogu Hong Song Hosinsul Jirugi(Chirugi) Juchum-sogi Juchumse Junbi Junbi-Sogi Kallyo Kamjon Kihap Kumgang-makki Kup Kyesok Kyopka Kyonggo Kyongne Kyorugi Makki Momtong Momtong-jirugi Momtong-makki Momtong-yop-makki Naeryo Nullo-makki Olgul Olgul-makki Palgup Palmok Poom Poomsae Sabomnim Sigan Sijak Sogi Sonkut Sonnal Sonnal-chigi Sonnaldung Sonnal-makki Sung Swio Twio Ty Yop Yop-chagi Yop-makki |
Vorne Vorwärtskick Schlag nach vorne Fussballen Vorwärtsstellung Kleine Vorwärtsstellung, Schrittstellung Unterleib (vom Bauchnabel abwärts) Tiefblock Von innen nach aussen, auswärts Aussenblock Fuss Fussohle Fussrücken, Spann Seitwärtskick (Mischung aus Ap-chagi und Dollyo-Chagi) zurück zur Ausgangsstellung Tiegerstellung, kleine Vorwärtsstellung Tritt, Schlag
Fussschwung (gestrecktes Bein hochschwingen) Fuss-Achtungstellung Schlag Gerader Faustschlag Meistergrad (über 16 Jahre) Taekwondo-Anzug Trainingsraum Drehkick eine einzelne Bewegung zwei, beide doppelt, zweimal Faustrücken hinten, rückwärts Rückwärtstritt Rückwärtsstellung Scherenblock Grund, Grundtechniken Tiefenblock mit Unterstützung Rumpfblock mit Unterstützung Ende der Übung/ Ende des Kampfes Kranichbeinstellung Aussen-Doppel-Block Schutzweste Rot gewinnt Selbstverteidigung Stoss mit der Faust Sitzstellung Haltung mit Sitzstellung Vorbereitung Vorbereitungsstellung Kampfunterbrechung Minuspunkt Schrei zu Mobilisation konzentrierter Kraft Block: Olgul-makki und gleichzeitig Arae-yop-makki Schülergrade (8.-1. Kup, weiss bis rot) Weiterkämpfen Bruchtest Verwarnung (halber Minuspunkt) Gruss, grüssen, Verbeugung Kampf Block, Abwehr Rumpf (zwischen Bauchnabel und Schlüsselbein) Rumpf-Fauststoss Rumpf-Block Rumpf-Seitblock Abwärts Abwärtsblock mit den Handballen Gesicht (vom Schlüsselbein aufwärts) Gesichtsblock Ellenbogen Unterarm Meistergrade unter 16 Jahren Formenlaufen Meister, Lehrer (ab 6. Dan) Zeit stoppen Beginn Stellung Fingerspitzen Handkante (Kleinfingerseite) Handkantenschlag
Handkante (Daumenseite) Gewonnen Ruhen, ungezwungenes Stehen Gesprungen Gürtel Seitwärts, seitlich Seitwärtstritt Seitblock |
Trainingszeiten
Mittwoch
Taekwondo: 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
Krav Maga (ab 18 Jahren): 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Kontakt